WELTNEUHEIT
Dieses Superfood hat auf der Londoner Messe die höchstmögliche Auszeichnung für das „BESTE SPANISCHE PRODUKT AUF DER IBERISCHEN MESSE IN LONDON 2021“ im Wettbewerb mit großen Marken aus Spanien erhalten.
Der Kanarische Feigenkaktus (Opuntia Dillenii) wird in den Schluchten und an den Hängen unter Vulkanen geerntet. Er wächst auf den Blättern des Nopales-Kaktus, der vor Jahrhunderten aus Amerika auf die Kanarischen Inseln gebracht wurde, wo er seit Tausenden von Jahren ein Grundnahrungsmittel ist. Ein verborgener Schatz der Inseln, der reich an Ballaststoffen, den Vitaminen B1, B2, B6, C, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink ist und seit Hunderten von Jahren in der kanarischen und indianischen Volksmedizin verwendet wird.
HIGO TINTO Puder
Zwei Dessertlöffel, gemischt mit Wasser, Milch, Saft, Smoothie oder Joghurt, reichen aus, auch in beliebiger Kombination mit anderen Lebensmitteln oder Flüssigkeiten Ihrer Wahl.
BEMERKENSWERT; ein Video des ICIA (Kanarisches Institut für landwirtschaftliche Forschung) über Feigen und ihre antioxidativen, entzündungshemmenden und antidiabetischen Eigenschaften sowie ihren Beitrag zu Krebs, Fettleibigkeit, Lebererkrankungen und anderen Krankheiten an.
Verbessern Sie Ihr Leben auf köstliche Weise, indem Sie unseren TINTO FIG (oder indischen Tuno) von den Kanarischen Inseln als Topping auf Joghurt, Bowle, Pudding, Porridge und/oder Salaten verwenden.
Es handelt sich nicht um die normalen weißen oder roten Pico-Feigen, die als Kaktusfeigen bekannt sind, sondern um eine andere Sorte, intensiv rot und etwas sauer, aber schmackhaft und beeindruckend für den Gaumen, mit großen Stacheln und dünner Schale, die auch penca bruja oder tuno indio genannt wird und die in Wüstenumgebungen von Schluchten und Hängen unter den Vulkanen der Kanarischen Inseln lebt und in ihrem Inneren erstaunliche Eigenschaften besitzt, von denen viele noch zu entdecken sind.
Der Rote Feigenkaktus der Kanarischen Inseln ist eine der größten Quellen von Betalinen im Pflanzenreich. Studien haben gezeigt, dass Betalaine die Durchblutung und die sportliche Leistungsfähigkeit verbessern können. Außerdem enthält es TAURIN, das die Fortpflanzungsfähigkeit fördert.
Organisch. Die Eigenschaften des Indischen Feigenkaktus (Opuntia Dillenii) sind bemerkenswert.
Genießen Sie es sofort, indem Sie einen Dessertlöffel in Ihre Lieblingsmilch, Ihren Lieblingssaft oder Ihren Lieblingsjoghurt geben. Er kann in Müsli, Joghurt, Desserts (Eis, Kuchen, Torten), Getränken (Cocktails, Smoothies, Tees und Kräutertees), Käse und unzähligen anderen Ideen verwendet werden.
Dehydratisierung bei niedriger Temperatur. Durch dieses Herstellungsverfahren behalten die Zutaten ihren gesamten Nährwert.
ZUTATEN: Bei niedriger Temperatur getrockneter Indischer Feigenkaktus (Red Fig/Opuntia Dillenii) und Ballaststoffe, NICHTS MEHR, NICHTS WENIGER!
Sie wird auch als Farbstoff verwendet, enthält keine Nitrate und hat bessere organoleptische Eigenschaften als Rote Bete.
GLUTENFREI – VEGAN
Was ist der kanarische Indianer Tuno?
Toponymie der Kanarischen Inseln: Tunera, die in Tieflandgebieten wächst und rote Feigenkakteen (Opuntia dillenii) hervorbringt.
Der Tuno Indio Canario oder Higo Tinto ist eine Frucht, die auf den Blättern des Nopales-Kaktus wächst und vor Jahrhunderten aus Amerika auf die Kanarischen Inseln gebracht wurde. Sie gehört zur Gattung Opuntia, ihr wissenschaftlicher Name ist Opuntia Dillenii. Weithin bekannt als „Higo Tuno“, mit verschiedenen Namen in verschiedenen Ländern und Regionen wie Nopal, Agracejo-Feige, indische Feige. Die Tuno ist eine zylindrische Frucht, die eine feste Außenhaut mit Stacheln und ein weicheres inneres Fruchtfleisch hat. Sie ist zunächst grün und färbt sich im Laufe der Reifung an den meisten Pflanzen rötlich-rosa. Er kann roh, gekocht oder gegrillt verzehrt werden. Sie wird hauptsächlich zur Herstellung von Säften und Konfitüren verwendet. Diese schmackhaften, ovalen Früchte sprießen aus den Blattspitzen des Feigenkaktus.
Da es sich um einen Kaktus handelt, kann die Tuno-Pflanze auch bei trockenen Wetterbedingungen überleben. Sie soll ursprünglich aus Mexiko und den nördlichen Ländern Südamerikas stammen, die zu den ariden bis semiariden Klimakategorien gehören. In diesen Regionen ist er seit Tausenden von Jahren ein Grundnahrungsmittel. Später entdeckte man, dass es auch im Nahen Osten und in Indien verwendet wurde.
Mit zunehmender Beliebtheit werden Feigenkakteen nun auch in Europa und Australien angebaut. Die Frucht wird nicht nur wegen ihres Geschmacks, sondern auch wegen ihrer gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Ihre entzündungshemmenden, antioxidativen und Anti-Aging-Eigenschaften haben diese stachelige Frucht beliebt gemacht.
Warum sind indische Kaktusfeigen gut?
Der indische Feigenkaktus ist reich an vielen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Dies macht ihn zu einer wunderbaren und gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung, sowohl für kulinarische als auch für medizinische Zwecke. Ihr geringer Gehalt an Cholesterin und gesättigten Fettsäuren macht sie zu einem geeigneten Hilfsmittel für Menschen, die an Fettleibigkeit und Herzkrankheiten leiden.
Auszug aus der Dissertation:
Fakultät für Ingenieurwesen, Architektur und Stadtplanung Akademische Fachhochschule für Agraringenieurwesen und Außenhandel THESE AUSWIRKUNGEN DER PASTEURISIERUNG AUF DEN BETALAIN-GEHALT VON INDIANISCHEM TUNA-BREIWEIZEN (Opuntia dillenii) – CHICLAYO 2016:
Die reife Frucht von Opuntia dillenii wird in der Volksmedizin als Antidiabetikum verwendet (Touil, Chemkhi, & Zagrouba, 2010), ebenso wie auf den Kanarischen Inseln (Diaz, Rodriguez, & Diaz, 2006). Perfumi, Tacconi (1996), zitiert nach (Sharma, Rani, Kumar, Kumar, & Raj, 2015), stellten fest, dass es eine wissenschaftliche Grundlage für diese beliebte Verwendung gibt, und so wurden die Auswirkungen von rotem Fruchtsaft auf den Blutzuckerspiegel bei Kaninchen mit normoglykämischem Diabetes mit akzeptablen Ergebnissen bewertet.
Abdallah, Inas (2008) zitiert von (Sharma, Rani, Kumar, Kumar, & Raj, 2015) bewerteten die mögliche heilende Rolle von Opuntia dillenii unter Verwendung von Streptozotocin (STZ) bei Ratten, die durch Diabetes mellitusin metabolische Hyperglykämie induziert wurden.
Die pharmakologische Bewertung von Opuntia zeigte ihre Wirksamkeit als antivirales, entzündungshemmendes, antidiabetisches, antioxidatives und anti-ulzerogenes Mittel Ahmed et al. (2005), zitiert von (Sharma, Rani, Kumar, Kumar, & Raj, 2015), berichteten, dass die alkoholischen Extrakte aus Blüten, Früchten und Stängeln von Opuntia dillenii eine entzündungshemmende Wirkung haben.
Der gefriergetrocknete wässrige Extrakt aus den Früchten hat nachweislich schmerzlindernde Eigenschaften, die mit entzündungshemmenden Wirkungen einhergehen.
Der TUNA MUCILAGUS
Hinter diesem Namen verbirgt sich eine Art von löslichen Ballaststoffen, die vielleicht nicht bekannt ist, die aber im Rahmen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zahlreiche Nährstoffe liefert. Ein zähflüssig aussehendes Element, das, anders als viele denken, in einer Vielzahl von alltäglichen Lebensmitteln enthalten ist.
Ernährungsphysiologische Vorteile von Schleimstoffen
Es wird vor allem für ältere Menschen mit hohem Cholesterinspiegel empfohlen, da es eine Art Gel bildet, das die Arterien schützt. Da es sich um einen Ballaststoff handelt, ist er außerdem unerlässlich bei Verstopfung, da er die Darmpassage fördert. Über die Fäkalien scheidet der Körper viele der nicht benötigten Giftstoffe aus, und in diesem Fall können Schleimstoffe zu Verbündeten werden.
Erwachsene mit Diabetes
Der Verzehr von Lebensmitteln, die dieses natürliche Element enthalten, wird seit über 100 Jahren in der kanarischen Volksmedizin verwendet und trägt zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels bei. Darüber hinaus spielen die Schleimstoffe eine wichtige Rolle, da sie die übermäßige Sekretion der Bauchspeicheldrüse verringern können.
Andererseits können Lebensmittel mit einem hohen Schleimstoffgehalt, wie z. B. kanarische Feigen oder Chia-Samen, die Entzündung der Schleimhäute wirksam verringern. Deshalb wird diese Verbindung manchmal als Hausmittel bei Husten oder juckendem Hals aufgrund von katarrhalischen Prozessen eingesetzt.
Damit nicht genug, hat er auch eine sättigende Wirkung, vor allem wenn der Schleim mit Wasser in Berührung kommt, da er an Volumen und Größe zunimmt. Dadurch wird im Körper ein Effekt ausgelöst, der das Hungergefühl verringert. Dies ist ein Signal an das Gehirn, den Appetit zu kontrollieren. Dieser Ballaststoff ist daher geeignet, wenn Sie abnehmen möchten.
Auch ältere Menschen können von den Vorzügen des Schleims profitieren, wenn er als Salbe mit erweichenden Eigenschaften verwendet wird, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden und sie zu pflegen. Es wird daher zur äußerlichen Anwendung bei Wunden, Hautrissen, Geschwüren, Verbrennungen oder Schnittwunden empfohlen.
Werfen wir nun einen Blick auf die Nährwertangaben dieser Frucht.
Nährwertangaben der Tunos-Feigen
Was den Nährwert des Feigenkaktus betrifft, so enthält er Magnesium, Aminosäuren, Antioxidantien, die Vitamine C und B, Beta-Carotin, Eisen, Kalzium, Kalium und viele andere Nährstoffe. Eine Tasse dieser Frucht kann einen beträchtlichen Teil des Tagesbedarfs an vielen Vitaminen und Mineralstoffen abdecken. NÄHRWERTANGABEN
Die entzündungshemmende Wirkung wurde anhand des Carrageenan-induzierten Rattentests bewertet. Loro et al. (1999), zitiert nach (Sharma, Rani, Kumar, Kumar, & Raj, 2015), untersuchten den gefriergetrockneten wässrigen Extrakt aus den Früchten der Pflanze, die in der traditionellen kanarischen Medizin bei Magen-Darm- und Bronchialproblemen verwendet wird, wobei die analgetischen und entzündungshemmenden Eigenschaften bei Ratten und Mäusen bewertet wurden. Darüber hinaus wird die Frucht bei Rippenfellentzündungen verwendet, eine beliebte und weit verbreitete Anwendung (Meza, 2011).
NÄHRWERTANGABEN
PORTIONSGRÖSSE 149 G
Menge pro Portion
Kalorien 61 Kalorien aus Fett 6
Tageswert* % Tageswert
Gesamtfett 1g 1% Gesättigtes Fett 0g
Gesättigtes Fett 0g 0%
Transfette
Cholesterin 0mg 0% Natrium
Natrium 7mg 0mg
Kohlenhydrate insgesamt 14g 5% Ballaststoffe 5g
Ballaststoffe 5g 21% Zucker
Zucker
Protien 1g
Vitamin A 1% Vitamin C
Vitamin C 35% Kalzium
Calcium 8% Eisen
Eisen 2% VITAMINE
VITAMINE
MENGEN PRO AUSGEWÄHLTER PORTION% DV
Vitamin A 64.1IU 1% Vitamin C 20.9mg 35% dv
Vitamin C 20,9mg 35% – – Vitamin D
Vitamin D – – –
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) – – –
Vitamin K – – –
Thiamin 0,0mg 1% – – Thiamin 0,0mg 1% – – Riboflavin 0,1mg
Riboflavin 0,1mg 5% – Riboflavin 0,1mg 5% – Niacin 0,7mg
Niacin 0,7mg 3% – – Niacin 0,7mg 3% – Vitamin B6 0,1mg
Vitamin B6 0,1mg 4% – – Vitamin B6 0,1mg 4% – Folat
Folsäure 8,9mcg 2% – – Folsäure 8,9mcg 2% – Vitamin B12 0,0mcg
Vitamin B12 0,0mcg 0%
Pantothensäure – –
Cholin – –
Betain – – Betain
Vitamin C 35% – – Vitamin C 35
MINERALIEN
Mengen pro ausgewählter Portion % DV
Calcium 83,4mg 8% Calcium 83,4mg 8% Eisen
Eisen 0,4mg 2% Eisen 0,4mg 2% Magnesium 127mg 32% Magnesium
Magnesium 127mg 32% Phosphor
Phosphor 35,8mg 4% Phosphor 35,8mg 4% Kalium
Kalium 328mg 9% Natrium
Natrium 7,5mg 0% Zink 0,2mg
Zink 0,2mg 1% Zink 0,2mg 1% Kupfer 0,1mg
Kupfer 0,1mg 6% Kupfer 0,1mg 6% Mangan
Mangan – –
Selen 0,9mcg 1% Selen 0,9mcg 1% Fluorid
Fluorid – –
FETTE UND FETTSÄUREN
Mengen pro ausgewählter Portion % DV
Gesamtfett 0,8g 1% – Gesättigtes Fett 0,1g
Gesättigtes Fett 0,1g 0%
Einfach gesättigtes Fett 0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett 0,3 g
Transfettsäuren insgesamt –
Trans-monoene Fettsäuren insgesamt – Trans-monoene Fettsäuren insgesamt – Trans-mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Trans-Monoensäure-Fettsäuren insgesamt – Trans-Polyensäure-Fettsäuren insgesamt – Omega-3-Fettsäuren insgesamt
Omega-3-Fettsäuren insgesamt 34,3 mg
Omega-6-Fettsäuren insgesamt 277 mg
Die Menge an Vitamin C, die in einer Tasse Thunfisch enthalten ist, deckt 35 % unseres Tagesbedarfs, während Magnesium 32 % ausmacht. Außerdem ist er reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, den gesunden Fetten mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
Nachdem wir nun ein kurzes Verständnis für die in Tuno enthaltenen Nährstoffe haben, wollen wir uns ansehen, was das Vorhandensein dieser Nährstoffe bedeutet. Die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht werden im Folgenden erläutert.
Die in einer Tasse Tuno enthaltene Menge an Vitamin C entspricht 35 % des Tagesbedarfs, während Magnesium 32 % ausmacht. Außerdem ist er reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, den gesunden Fetten mit entzündungshemmenden Eigenschaften.
Nachdem wir nun ein kurzes Verständnis für die in Tuno enthaltenen Nährstoffe haben, wollen wir uns ansehen, was das Vorhandensein dieser Nährstoffe bedeutet. Die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile dieser Frucht werden im Folgenden erläutert.
Welche gesundheitlichen Vorteile werden dem Tuno Indio Canario zugeschrieben?
Einige Studien deuten auf zahlreiche gesundheitliche Vorteile des Thunfischs hin, darunter die Fähigkeit, den Cholesterinspiegel zu senken, die Gewichtsabnahme zu fördern, die Verdauung zu verbessern, Krebszellen zu bekämpfen, das Diabetesrisiko zu senken, das Immunsystem zu stärken und das Risiko der Alzheimer-Krankheit zu verringern.
Die im Folgenden beschriebenen Eigenschaften sind Studien entnommen, die in verschiedenen Ländern von verschiedenen Organisationen und Universitäten durchgeführt wurden. Ledesma Global S.L. ist nicht verantwortlich für den unsachgemäßen Gebrauch seiner Produkte oder den Gebrauch seiner Produkte zu therapeutischen Zwecken. Ledesma Global S.L. berichtet und übersetzt nur Studien aus verschiedenen Quellen mit verifizierten Informationen.
Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile, die dieser Frucht zugeschrieben werden, anhand der Aussagen von Tausenden von Menschen, die sie täglich essen.
Er hat einen hohen Ballaststoffgehalt, weshalb er auch ein Hilfsmittel bei kalorienarmen Diäten zur Gewichtsreduzierung ist, da er das Sättigungsgefühl erhöht und die Magenentleerung verzögert. Wenn Sie also an eine Diät denken, kann sie auch ein wertvoller Verbündeter sein.
Die am häufigsten verwendete Wirkung ist zweifellos die Beseitigung von Flüssigkeitsansammlungen, insbesondere in den Beinen. Dies ist auf den hohen Gehalt an Quercetin, Rutin oder Rutosid und Vitamin C sowie auf den hohen Mineralsalzgehalt zurückzuführen. Abgesehen von seiner harntreibenden Wirkung verbessert er die Durchblutung und lindert so die Symptome von müden Beinen.
1. mögliche Rolle bei der Gewichtskontrolle
Fettleibigkeit ist eine weltweite Epidemie und sollte so schnell wie möglich bekämpft werden. Anstatt zu extremen Maßnahmen wie schädlichen Medikamenten oder Operationen zu greifen, könnte eine einfache Lösung für dieses Problem darin bestehen, viele Ballaststoffe zu sich zu nehmen. Tuno enthält Ballaststoffe, die für ein längeres Sättigungsgefühl sorgen und Heißhungerattacken reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, Nahrungsfett zu eliminieren, indem es dieses bindet und aus dem Körper ausscheidet. Da der Darm keine Möglichkeit hat, Nahrungsfett zu absorbieren, kann diese Frucht wirksam zur Gewichtskontrolle und sogar zur Gewichtsabnahme beitragen (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 2).
2. Kann zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen
Tuno Indio kann auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, was die Gewichtsabnahme begünstigt. Der Ballaststoffgehalt (Pektin) kann dafür verantwortlich gemacht werden, da einige Studien darauf hindeuten, dass er dazu beiträgt, LDL-Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Experimente haben gezeigt, dass Thunfisch sowohl den Cholesterinspiegel im Plasma als auch in der Leber senken kann (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 3 und 4). Darüber hinaus scheinen bestimmte Phytosterine, die im Kaktussamenöl enthalten sind, den Cholesterinstoffwechsel positiv zu beeinflussen (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 5), so dass auch die Hyperlipidämie, d. h. ein zu hoher Cholesterinspiegel, kontrolliert zu werden scheint.
3. Quelle für essentielle Mikronährstoffe
Die wichtigsten Mikronährstoffe im Thunfisch sind Vitamin C, Folat, Vitamin B6, Riboflavin, Niacin, Eisen, Magnesium, Kalzium und Kalium. Davon entfällt der höchste Anteil am DV auf Vitamin C und Magnesium (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 6). Der regelmäßige Verzehr einer Tasse dieser Frucht kann den Körper mit diesen Mikronährstoffen versorgen, die für verschiedene physiologische und metabolische Prozesse erforderlich sind.
4. Studien deuten darauf hin, dass es bei der Bekämpfung von Krebszellen hilft.
Die Flavonoidverbindungen im Thunfisch können das Risiko von Brust-, Prostata-, Magen-, Bauchspeicheldrüsen-, Eierstock-, Gebärmutterhals- und Lungenkrebs verringern. Es wurde nachgewiesen, dass sie das Wachstum von Krebszellen in Labor- und Mausmodellen hemmen können. In höheren Konzentrationen scheinen sie auch den Tod dieser Krebszellen zu verursachen (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 7). Diese Verbindungen scheinen auch in der Lage zu sein, freie Radikale abzufangen und die Aktivität pro-oxidativer Enzyme zu verstärken.
5. Kann Geschwüre verhindern
Sowohl physischer als auch psychischer Stress können Veränderungen der Magen-Darm-Schleimhaut verursachen und zu Magengeschwüren führen. Die Entzündung entsteht durch eine Zunahme entzündungsfördernder Verbindungen, die die Magenwand schädigen. Die positive Wirkung der Frucht auf die Magenschleimhaut wird hauptsächlich durch eine in der Frucht enthaltene Verbindung namens Betanin begünstigt. Die Produktion von Magenschleim wird reguliert, und es kommt zu einer Verringerung der entzündungsfördernden Chemikalien. Infolgedessen scheint die Gefahr der Entwicklung von Geschwüren durch den Verzehr von Thunfisch stark reduziert zu werden (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 8).
6. Kann den Blutzucker regulieren
Der Feigenkaktus wird häufig für seine blutzuckersenkende Wirkung angepriesen. Das bedeutet, dass der Verzehr dieser Frucht oder ihres Extrakts hohe Blutzuckerwerte senken und normale Werte aufrechterhalten kann. Experimente an diabetischen und antidiabetischen Ratten haben eine Senkung des Blutzuckerspiegels ergeben. Der Hauptmechanismus für diese Verringerung ist eine Verringerung der Glukoseaufnahme im Darm (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 9 und 10). Man nimmt an, dass der Ballaststoff- und Pektingehalt der Kaktusfrüchte für diese Wirkung verantwortlich ist. Ist der Blutzuckerspiegel erst einmal unter Kontrolle, lässt sich der Typ-II-Diabetes leicht beherrschen.
7. Indischer Feigenkaktus reinigt den Dickdarm
Der hohe Ballaststoffgehalt von Tuno trägt nicht nur zur Senkung des Blutzucker- und Cholesterinspiegels bei, sondern hilft auch, die allgemeine Darmtätigkeit zu regulieren. Es wird ausreichend Glukose aufgenommen und ungesunde Fette und überschüssige Galle werden aus dem Körper ausgeschieden. Dies hält den Dickdarm in optimaler Gesundheit. Entzündungen und oxidativer Stress, denen der Dickdarm ausgesetzt ist, werden ebenfalls gemildert. Die im Thunfisch enthaltenen Antioxidantien beseitigen freie Radikale und entzündungsfördernde Verbindungen, reinigen und schützen den Dickdarm (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 11).
8. Beruhigt den Magen
In Mexiko wird Thunfisch üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Die Menschen nehmen täglich Thunfisch zu sich, um ihren Stuhlgang zu regulieren. Dies trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems bei und verhindert Verstopfung. Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften der in Thunfischfeigen enthaltenen Verbindungen sind auch für die Unterstützung der Magengesundheit und die Beruhigung des Magens verantwortlich (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 12).
9. Schützt die Leber
Wir nehmen oft krebserregende Stoffe und andere Verbindungen zu uns, die die Leber schädigen können, ohne uns der Schäden bewusst zu sein, die sie verursachen können. Hier ist eine Lösung. Verzehren Sie Thunfisch als Saft oder in Form von Konfitüren oder Gelees, um Leberschäden vorzubeugen. Er enthält viele Antioxidantien, die den durch solche Verbindungen verursachten oxidativen Stress in der Leber verringern können. Es übt seine hepatoprotektive Wirkung vor allem dadurch aus, dass es freie Radikale abfängt und die antioxidative Aktivität des Körpers gegen diese Verbindungen erhöht (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 13).
10. Reduziert Kater
Diese Frucht hat die Fähigkeit, die Auswirkungen eines Katers zu verringern. Kaktusfeigensaft reduziert die Produktion von Entzündungsmediatoren, die das unangenehme Gefühl während eines Alkoholkaters hervorrufen. Es reduziert auch andere Symptome wie Übelkeit und Mundtrockenheit (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 14).
11. Kann das Immunsystem stärken
Der Vitamin-C-Gehalt von Tuno ist für diesen besonderen gesundheitlichen Nutzen verantwortlich. Vitamin C stärkt die Immunabwehr des Körpers gegen verschiedene Infektionen. Es steigert die Produktion von weißen Blutkörperchen, die infektiöse Mikroorganismen abtöten und aus dem Körper entfernen. Vitamin C wirkt auch als Antioxidans und reduziert Schäden durch freie Radikale im gesamten Körper. Dadurch wird auch das Immunsystem gestärkt (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 15 und 16).
12. Kann das Risiko von Dickdarmkrebs verringern
Der Feigenkaktus enthält verschiedene Arten von Antioxidantien wie Flavonoide, Quercetine, Gallussäure, Phenolverbindungen, Betacyanine usw. Ihre antioxidative Aktivität wurde an Darmkrebs-Zelllinien getestet, und die Lebensfähigkeit dieser Zellen wurde durch sie stark beeinträchtigt (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 17). Insbesondere das Quercetin spielt eine Schlüsselrolle bei der Unterbrechung eines bestimmten Weges, der an der Entwicklung von Krebszellen beteiligt ist (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 18).
13. Kann vor Herzkrankheiten schützen
Der Ballaststoffgehalt von Tuno trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels im Körper und zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks bei. Dadurch werden Bluthochdruck und schlechte Cholesterinwerte kontrolliert. Diese Faktoren werden mit Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit und anderen Herzkrankheiten in Verbindung gebracht. Die Antioxidantien in Kaktusfrüchten tragen auch zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit bei (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 19 und 20). Die biologisch aktiven Flavonoide in Thunfisch normalisieren die Klebrigkeit der Blutplättchen, was zur Erhaltung einer guten kardiovaskulären Gesundheit beiträgt (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 21). Daher empfehlen Heilpraktiker häufig den Verzehr von Thunfisch zur Linderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
14. Kann die Hypertonie (Bluthochdruck) lindern.
Tuno ist reich an dem Mineralstoff Kalium. Mit der Nahrung aufgenommen, kann dieser Mineralstoff den Druck auf die Blutgefäße verringern und erhöhte Blutdruckwerte senken. Der regelmäßige Verzehr von Thunfisch kann den Blutdruck normal halten und Bluthochdruck lindern. Das in dieser Frucht enthaltene Betalain stärkt auch die Innenwände der Blutgefäße, was die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördert (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 22).
15. Kann vor Osteoporose schützen
Diese Frucht hat eine entzündungshemmende, antivirale und antihistaminische Wirkung. Er enthält außerdem Flavonoide, die die Freisetzung von Verbindungen verhindern, die bei Gelenk- und Muskelentzündungen helfen, die durch Gicht, Arthritis, Sport, Fibromyalgie und Allergien verursacht werden. Osteoporose, die im Wesentlichen eine Entzündungskrankheit ist, kann mit Thunfischpräparaten verhindert und behandelt werden (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 23).
16. Kann Schlaganfälle verhindern
Ein Rückgang des Gesamtkörperfetts und der erhöhten Cholesterin-, Glukose- und Blutdruckwerte kann sich sehr positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken. Wenn diese Werte im Körper reduziert werden, sinkt das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 24 und 25).
17. Es kann die Häufigkeit von Migränekopfschmerzen verringern.
Migräne ist eine chronisch-entzündliche Erkrankung, die durch starke Kopfschmerzen (meist auf einer Seite des Kopfes) und Beeinträchtigungen der Verdauung und des Sehvermögens gekennzeichnet ist. Um diese Entzündung zu lindern, werden entzündungshemmende Mittel benötigt. Diese sind in den Früchten des Thunfischs reichlich vorhanden, insbesondere in der Verbindung Indicaxanthin. Dabei handelt es sich technisch gesehen um ein Nahrungspigment, das verschiedene entzündungsfördernde Faktoren im Körper reduzieren kann (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 26). Bei häufigem Verzehr kann diese Frucht helfen, Migräne zu bewältigen. Außerdem wird ihre Intensität und Häufigkeit verringert.
18. Lindert das prämenstruelle Syndrom (PMS).
Krämpfe, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Brustspannen sind häufige Symptome, die Frauen während des PMS erleben. Die meisten dieser Symptome stehen im Zusammenhang mit einer erhöhten Konzentration von Prostaglandinen (hormonähnlichen Chemikalien) im Körper. Es ist bekannt, dass Tuno die Prostaglandinsynthese hemmt und die PMS-Symptome lindert (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 27).
19. stärkt Knochen und Zähne
Unsere Zähne und Knochen bestehen aus Kalzium, und unsere Ernährung ist die einzige Quelle für diesen Mineralstoff. Der Körper kann Kalzium natürlich nicht selbst synthetisieren. Eine Tasse frisches Kaktusfeigenfruchtfleisch enthält 83 Milligramm Kalzium, was etwa 8 % der von der FDA empfohlenen Tagesdosis entspricht. Diese Kalziumzufuhr stärkt unsere Knochen und Zähne (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 28).
20. fördert die Gesundheit der Verdauung
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung, wenn es um die Gesundheit der Verdauung geht. Und Thunfisch ist reich an Ballaststoffen. Dies trägt zu einer reibungslosen Verdauung der verschiedenen Nahrungsbestandteile bei und fördert die Aktivität der Verdauungsenzyme. Außerdem können die in der Frucht enthaltenen Ballaststoffe dazu beitragen, dass Abfallstoffe reibungslos aus dem Körper ausgeschieden werden (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 29).
21. Macht Ihre Nägel gesund
Kaktusfeigenkernöl kann verwendet werden, um trockenen und beschädigten Nägeln Feuchtigkeit zu spenden und die Gesundheit von Nägeln und Nagelhaut wiederherzustellen. Es enthält feuchtigkeitsspendende Fettsäuren wie Linolsäure, Ölsäure und Palmitinsäure. Auch andere Fettsäuren sind in geringen Konzentrationen enthalten (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 30).
Welche Vorteile hat der Kaktusfeigenbaum für die Haut?
Die Samen dieser Frucht werden kalt gepresst, um ein Schönheitsöl herzustellen. Es hat zahlreiche Eigenschaften, die ihm die folgenden Vorteile verleihen:
22. Enthält Nährstoffe mit möglichen Anti-Aging-Eigenschaften.
Enthält die Vitamine E und K, um die Haut weich zu machen. Es enthält auch eine gute Menge an feuchtigkeitsspendenden und nährenden Fettsäuren für die Haut. Sie verhindern die Bildung von feinen Linien und Falten, was das Öl zu einem guten Anti-Aging-Mittel macht (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 30).
23. kann als entzündungshemmendes Mittel wirken.
Das Öl dieser xerophytischen Pflanze hat aufgrund der enthaltenen entzündungshemmenden Verbindungen eine große entzündungshemmende Wirkung. Betainen und Phenolverbindungen üben diese Wirkung aus, wenn das Öl topisch auf die Haut aufgetragen wird. Schwellungen und Reizungen aufgrund von Insektenstichen, Schürfwunden oder entzündlichen Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Dermatitis können durch die Anwendung dieses Öls gelindert werden.
24. hellt den Hautton auf
Dieses Öl wird auch häufig wegen seiner hautaufhellenden Eigenschaften verwendet. Linolsäure (die Kanarische Kaktusfeige enthält viel mehr als die Feigenkaktusfeige), eine Fettsäure, pflegt nicht nur die Haut, sondern beseitigt auch Hautunreinheiten. Außerdem schützt es die Haut vor UV-Strahlung (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 31).
25. verhilft zu glatterer Haut
Sie spendet viel Feuchtigkeit für stumpfe und trockene Haut. Die Linol-, Öl- und Palmitinfettsäuren, die in hohen Anteilen im Kaktusfeigenkernöl enthalten sind, versorgen die Haut mit den Fetten, die ihr fehlen.
26. hilft bei Schnitten, Wunden und Unreinheiten
Auch phenolische Verbindungen sind in guter Konzentration im Öl enthalten, die eine antioxidative Wirkung auf die Haut ausüben und zur Reparatur geschädigter Haut beitragen (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 32). Schnittwunden, Narben und andere Unvollkommenheiten, die sich aus verschiedenen Gründen gebildet haben, werden mit der Zeit heilen und verblassen. Wenden Sie dieses Öl regelmäßig an, um seine heilende Wirkung zu genießen.
27. Reduziert dunkle Ringe unter den Augen
Dunkle Ringe unter den Augen entstehen aus vielen Gründen. Schlafmangel, Dehydrierung und oxidativer Stress sind die Hauptfaktoren, die dazu führen können, dass die Augenpartie stumpf wird und einen bläulich-violetten Farbton annimmt. Kaktusfeigenkernöl enthält hautpflegende Fettsäuren, die auch hautaufhellende Eigenschaften besitzen. Zusammen können diese Eigenschaften dazu beitragen, dunkle Augenringe aufzuhellen.
All diese Eigenschaften machen das Kaktusfeigenkernöl zu einer hervorragenden Wahl für reife, alternde und/oder geschädigte Haut.
Schauen wir uns nun die Vorteile der Kaktusfeige für Ihr Haar an.
Wie profitiert Ihr Haar vom Kaktusfeigenbaum?
Sowohl die Frucht als auch das Öl aus ihren Samen können verwendet werden, um die Haarstruktur zu glätten, Haarausfall zu reduzieren, das Haarwachstum zu stimulieren und die allgemeine Haargesundheit zu verbessern.
28. nährt das Haar
Wir wissen bereits, dass das Öl aus den Samen dieser Kaktusfrucht viele Fettsäuren, Mineralien und Vitamine enthält, die der Haut gut tun können. Ebenso können sie die Kopfhaut und das Haar nähren, indem sie gesunde Öle liefern, an denen es möglicherweise mangelt. Besonders hervorzuheben ist der Vitamin-E-Gehalt von Tuno, der das Haar intensiv pflegen kann.
29. Bringt Ihr Haar zum Glänzen
Sie können Thunfischöl verwenden, um Ihr Haar glänzender zu machen. Dieses Öl kann doppelt so viele Fettsäuren und Proteine liefern wie Arganöl, ein beliebtes Öl zur Wiederherstellung des natürlichen Glanzes der Haare.
30. Verringert Haarausfall
Das Fruchtfleisch dieser Frucht wird häufig Haarpflegeprodukten zugesetzt, da die darin enthaltenen Antioxidantien und entzündungshemmenden Stoffe viele Kopfhautprobleme lindern und damit den Haarausfall verringern und das Haarwachstum anregen können (Link zur wissenschaftlichen Quelle: 33 und 34).
31. Natürliche Haarspülung
Das waren die besten Vorteile der Kaktusfeige für Haut, Haar und Gesundheit. Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie den Feigenkaktus wunderbar in Ihre Ernährung integrieren können.
Haftungsausschluss: Diese Produkte ersetzen in keiner Weise eine medizinische Therapie. Sie erlauben Ihnen auch nicht, laufende medizinische Therapien zu unterbrechen oder in irgendeiner Weise zu verändern.