Logo
0  Artikel im Warenkorb Warenwert: 0,00 € Zur Kasse
Los

Nahrungsergänzung / Schlafen Sie gut?

L-Theanin von Suravitasan 250 mg 60 Kapseln

  • L-Theanin ist die Aminosäure-Verbindung in Tee, die hilft Stress abzubauen und einen ruhigen, entspannten geistigen Zustand fördert. Die meisten Leute nehmen es in Kombination mit Koffein ein (weil beides im Tee enthalten ist!). Die Kombination aus L-Theanin und Koffein ist eine großartige Nootropikum-Kombination.
     
    Im Internet suchen viele Leute nach den größten Vorteilen von L-Theanin oder nach dem Zusammenhang von L-Theanin und Angstzuständen. In diesem Artikel werden wir die 6 größten Vorteile von L-Theanin erkunden und wie sie Ihnen nutzen können!
     
    Wir werden auch einen Blick auf die optimale Dosierung von L-Theanin werfen. Weitere Informationen zu L-Theanin finden Sie in unserer Produktbeschreibung.
     
    Einer der wichtigsten Suchbegriffe, nach denen Leute heute suchen, ist: "L-Theanin für Angstzustände". Die Frage ist: Weshalb? Es gibt tatsächlich eine Reihe von Gründen, warum einige Leute in der Vergangenheit L-Theanin bei Angstzuständen eingenommen haben.
     
    Einer der größten Vorteile von L-Theanin ist seine Fähigkeit, Entspannung und Ruhe zu fördern, ohne müde zu machen. Ihr Gehirn wandelt L-Theanin in GABA um. GABA ist der "entspannende" Neurotransmitter Ihres Körpers, der Signale des zentralen Nervensystems mindert und für einen ruhigeren Gemütszustand sorgt.
     
    Eine Reihe von Studien hat die Einnahme von L-Theanin bei Angstzuständen untersucht. Tatsächlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die stresslösenden und entspannenden Wirkungen von L-Theanin am bemerkbarsten bei Menschen mit hoher Grundangst sind.
     
    Eine kürzlich erschienene Studie aus dem Jahr 2016 untersuchte die möglichen Vorteile von L-Theanin bei der Minderung von Stress und Angstzuständen.
     
    Die Forscher führten Untersuchungen zu den Wirkungen von L-Theanin bei 34 gesunden männlichen und weiblichen Probanden durch. Die Wissenschaftler kamen zu dem Ergebnis, dass eine Dosis von 200 mg L-Theanin die Reaktion des Probanden auf stressige Stimuli etwa eine Stunde nach Einnahme der Dosis signifikant reduzierte.
     
    Die Wissenschaftler fanden auch heraus, dass es einen signifikanten Anstieg der Alphawellenaktivität im Gehirn gab, insbesondere bei Personen, die bereits früher an Angstzuständen litten.
     
    Eine andere Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass L-Theanin den Stress bei Pharmaziestudenten, die ihr Pharmaziepraktikum begannen, signifikant reduzierte.  Die Forscher maßen die Speichel-α-Amylase-Aktivität (sAA), um die Basisstresswerte zu testen. Die Ergebnisse zeigten eine signifikante Abnahme dieser Werte für Teilnehmer, die ein L-Theanin-Nahrungsergänzungsmittel eingenommen haben.
     
    Diese Beispiele, zusammen mit vielen anderen Studien, die zu ähnlichen Ergebnissen kamen, zeigen, warum so viele Menschen im Internet nach "L-Theanin für Angstzustände" suchen.
     
    Es ist wichtig, hervorzuheben, dass L-Theanin nur als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird. Es ist nicht zur Behandlung, Diagnose oder Heilung von Krankheiten oder Beschwerden gedacht. Es wird am besten als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil eingenommen.
     
    Die 6 wichtigsten Vorteile von L-Theanin
    Hier erfahren Sie mehr über die entscheidenden Vorteile, die L-Theanin als Nahrungsergänzungsmittel bei regelmäßiger Einnahme haben kann.
     
    L-Theanin
    *entspannt, ohne müde zu machen
    *reduziert Stress auf natürliche Weise
    *fördert mentales Wohlbefinden
    *verbessert die Schlafqualität
    *reduziert die negativen Auswirkungen von Koffein
    *kann zur Unterstützung einer Diät eingesetzt werden
    *L-Theanin für Entspannung
     
     
    Eine der am besten erforschten Wirkungen von L-Theanin ist seine Fähigkeit, für Entspannung zu sorgen, ohne müde zu machen. Diese einzigartige Wirkung wurde in mehreren Studien nachgewiesen.
     
    Zum Beispiel wurde in einer Studie mit 18 japanischen Studenten die Wirkung von L-Theanin auf die Aufmerksamkeit und Reaktionszeit untersucht. Die Studenten wurden anhand ihrer Antworten auf eine Reihe von Fragen in Gruppen mit hohem Angstanteil und mit geringem Angstanteil eingeteilt. Beide Gruppen erhielten L-Theanin und Placebo in wiederholten Experimenten.
     
    Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Anstieg der Alpha-Wellenaktivität im Gehirn, eine verringerte Herzfrequenz, eine verbesserte kognitive Leistungsfähigkeit und verbesserte Reaktionszeiten. Diese Wirkungen wurden vor allem bei Personen in der Gruppe mit hohem Angstanteil beobachtet.[3]
     
    In einer anderen Studie erhielten 20 koreanische, gesunde und männliche Probanden L-Theanin, um seine Wirkungen auf die Alpha-Gehirnwellen zu untersuchen. Auch hier wurden die Probanden in Kontrollgruppen (Placebo) und Testgruppen (L-Theanin) aufgeteilt und das Experiment nach einer Woche wiederholt, wobei die Gruppen gewechselt wurden.
     
    Die Studie ergab einen signifikanten Anstieg der Alphawellen bei Probanden mit einer hohen Angstneigung. Das weist darauf hin, dass L-Theanin bei der Förderung der Entspannung bei Menschen, die an Angstzuständen leiden, besonders hilfreich ist.
     
    L-Theanin ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Theanin.
     
    Inhaltsstoffe: L-Theanin, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Antibackmittel (pflanzliches Magnesiumstearat und Siliziumdioxid), Gemüsekapsel (Beschichtungsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Feuchthaltemittel: gereinigtes Wasser).
     
    Nährwertangaben:
     
    1 Kapseln (501 mg) L-Theanin 250 mg
     
    Warnungen
    Nein
    Empfohlene Dosierung
    1 Kapsel täglich
     

     

News

05.03.2024 - Ukrainer drohen dem Westen mit Terrorfeldzug Mehr auf unseren Blog: www.organic-food.es/blog/
mehr......


13.01.2024 - Neuer Ärger zum Haushalt: Griff nach der Arbeitslosenversicherung rechtswidrig? Lesen Sie mehr auf unseren Blog : www.organic-food.es/blog/
mehr......


01.05.2023 - Den Krebs besiegen … aber Natürlich !! Erstmal sei gesagt, dass ich kein großer Freund von irgendwelchen Pseudo-Heilversprechen bin. Nach ...
mehr......


Top