Dieser Trick ist simpel, günstig und zudem supereffektiv: Wer nach dem Aufstehen als erstes heißes Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone trinkt, ist für den Tag gewappnet und tut seiner Gesundheit langfristig Gutes.
Heiße Zitrone – mega gesund: 4 Gründe, sie jeden Morgen zuzubereiten.
- Heiße Zitrone entgiftet
Obwohl die Zitrone sauer schmeckt, ist sie ein basisches Nahrungsmittel. Diese Lebensmittel helfen, den Körper zu entschlacken. - Heiße Zitrone hilft bei der Verdauung
Eine heiße Zitrone am Morgen kurbelt die Verdauung bis in die Abendstunden an. Außerdem hilft sie dem Körper, Nährstoffe besser aufzunehmen. - Gewichtsverlust durch heiße Zitrone
Zitronen enthalten Pektine, wasserlösliche Ballaststoffe. Sie helfen beim Abnehmen und beugen Heißhunger vor. - Heiße Zitrone hilft gegen Blähbauch
Auch gegen einen morgendlichen Blähbauch hilft die Zitrone. Verantwortlich dafür sind die Pflanzenfarbstoffe Flavonoide. Sie haben außerdem eine antioxidative Wirkung, hemmen Entzündungen und bekämpfen Bakterien.
Bild-Quelle: FIT FOR FUN