Das Eisenkraut ist eine Heilpflanze mit vielfältiger Wirkung. Hier erfährst du, wie und bei welchen Beschwerden du das Kraut anwenden kannst.
Die heilenden Inhaltstoffe von Eisenkraut
Eisenkraut hat viele heilende Eigenschaften aufgrund der enthaltenen Wirkstoffe. Die wichtigsten sind Iridoide, Phenylethanoide, Flavonoide, ätherisches Öl und Gerbstoffe.
- Iridoide haben eine antimikrobielle, entzündungshemmende und antibiotische Wirkung.
- Phenylethanoide schützen vor Zellschäden.
- Auch Flavonoide wirken entzündungshemmend und zudem antioxidativ.
- Das ätherische Öl im Eisenkraut hat antimikrobielle Eigenschaften.
- Gerbstoffe wirken astringierend und fördern somit die Wundheilung.
Das Zusammenspiel der verschiedenen Inhaltsstoffe von Eisenkraut gibt der Heilpflanze außerdem eine schleimlösende, entkrampfende und entspannende Wirkkraft.
Eisenkraut: Bei diesen Beschwerden wirkt es
Eisenkraut wirkt bei verschiedenen Beschwerden und Erkrankungen. Du kannst die Heilpflanze in Form von Tabletten, als Tee und als Kräutersud für Kompressen anwenden.
Eisenkrauttee kannst du in der Apotheke oder in einem Kräuterladen kaufen.
- Er soll die Leber anregen, die Verdauung fördern und bei Durchfall helfen.
- Auch Halsentzündungen und Hustenreiz lassen sich mit dem Tee lindern.
- Eisenkrauttee soll zudem Unterleibskrämpfe während der Menstruation lindern und einen natürlichen Hormonzyklus fördern
- In Stressphasen kannst du ihn zur Beruhigung und Entspannung trinken.
- Wenn du mit Eisenkrauttee gurgelst, kann er das Abheilen von Zahnfleischbluten und wunden Stellen im Mund fördern.
Den Tee kannst du auch als Kräutersud für Kompressen verwenden. Kompressen mit Eisenkraut können entzündete Insektenstiche und starke Blutergüsse heilen. Sie können dazu beitragen, dass kleine Wunden sich schneller schließen. Außerdem können sie Erleichterung bei rheumatischen Beschwerden verschaffen.
Tabletten, die Eisenkrautextrakt enthalten, bekommst du in der Apotheke. Sie helfen bei Erkältungskrankheiten, insbesondere Nebenhöhlenentzündungen.
Eisenkrauttee: Zubereitung des Heiltees
Eisenkrauttee besteht aus den zur Blütezeit geerneteten und getrockneten Blättern, Blüten und Stängeln des Krauts. So bereitest du den Tee zu:
- Übergieße einen gehäuften Teelöffel Eisenkraut mit 150 Millilitern kochendem Wasser.
- Lasse den Tee zehn Minuten lang ziehen, bevor du ihn abseihst.
- Von dem Eisenkrauttee kannst du bis zu dreimal täglich eine Tasse trinken.
Wenn du dir nicht sicher bist, wie viel Eisenkraut du bei welchen Beschwerden einnehmen solltest, wende dich an info@organic-food.es .
Quelle / Text und Bild : UTOPIA